Теги

  x 11
Определим, что такое "больше упражнений". Кроме того, трудно сказать, что вы на самом деле спрашиваете. Вы спрашиваете, что лучше для вас: пешие или велосипедные прогулки, что Миле? Если это так, вы должны рассказать нам ...
  x 7
Это странно. Я легко могу делать приседания с ногами рядом с моей попой, но мне не нужен лишний вес на ноги или кто-то держит меня вниз. Мои ноги и бедра толще моего туловища, и поэтому, наверное, тяжелее, может, поэтому ...
  x 9
Тогда вы не дали нам много информации. Вы говорите, что вы после программы, и вы спросите, что вы делаете неправильно. Очевидно, ты застоялся, или вы не даете мышцам достаточно отдыха между тренировками. Я исп ...
  x 11
@MarcoLeblanc Согласен! Ух ты, я не собираюсь лгать, когда я читаю, что делаю стойку на голове с широкой ноги, я был настроен скептически, но я попробовал его, и это делает огромную разницу! Я могу при ...
  x 9
Я думаю, что мои вопросы объяснить мою новичку. Он не неповторимая снежинка со специальной фитнес-потребностей. Вы не можете пойти пять кликов на этом сайте или любой другой фитнес-сайт, не найдя именно ту информа ...
  x 9
@Informaficker спасибо за предложения, но я думаю, что последняя строка очень важна для меня, потому что кроме этого сайта, я не могу доверять никому из других источников в сети. И я действительно хотел не ...
  x 9
Ну, я ел (медленные) углеводы только на завтрак, и довольно много фруктов в течение дня (в основном апельсины и яблоки). Я пытаюсь сейчас, в том числе хлеба перед сном, посмотрим, как оно влияет на сон и вес тела. М ...
  x 7
@когтями: в программе также отмечается, что люди, которые уже имеют опыт подъема с легкостью запускать на половину их 5rm. В конце концов, это не должно иметь значения. В ответ на ваше редактирование, я действительно ...
  x 9
P90X-это хорошо, но @Райан прав, они же у предыдущей программы, без X. Есть предварительный тест, чтобы увидеть, если вы достаточно здоровы для этого, но я не вижу, что пока я не заказал его. Это может быть сли ...
  x 9
Без каких-либо прямых доказательств, они, вероятно, получить дополнительную тестостерона, который помогает увеличить мышцы и потерять жир. В отличие от большинства людей, также они могут провести большую ...
  x 10
Я упомянул, что я могу бежать очень быстро с высокой интенсивностью на месте и не устают, и я могу работать очень медленно на расстояние/движения и устать легко. Ваш ответ не объясняет эту загадку. Вы можете ...
  x 8
Я надеюсь, что это шутка. Вот как собираюсь покупать автомобиль и попросить друга, если он "любит диски". А чем ему говорю Ты заметил, что мост треснул, просто отвечая "да, я люблю диски". Смысл мне, если бы вы размес ...
  x 7
Итак, на ваш взгляд, что это? Помощь, аксессуар, или реабилитация? @Ooker причин несколько, я предположил, что мышца является более важной задачей для Вас, чем потерять жир, так что в этом случае день о ...
  x 13
Я бы просто будьте терпеливы, пока вы в состоянии регулярно выполнять 5к, то вы должны быть значительно выше минимума потребление калорий, необходимых, чтобы чувствовать себя комфортно. Это также в основном предпос ...
  x 10
Вам обязательно нужно обратиться к врачу по поводу резкой боли у вас во время тренировки. Это звучит как предложение и замечание. Можно ли ответить с нескольких упражнений в учебнике, которые имеют отношение к ...
  x 3
Если вы не растете, тогда 99,9% времени он будет) вы не спите достаточно, б) вы не едите достаточно, С) тебе не идет твое обучение. Будет делать Ab тренировки быть полезной на данный момент или нужно ид ...
  x 6
@Вандерлинден может через пару дней, если я чувствую это, я могу включить, почему я пришел к такому выводу. Тем не менее, я согласен, что эта фраза немного неуместна здесь - конечно, вы потеряете преимущества повышенны ...
  x 7
Надпись зависит от таланта вокруг него и стандартов группы. В нашей школе, в середине 18-х не взяли в университет (в 1985 году). Но, новую команду через весь город, середина 18 бы поставить вас в #1 или #2 слот. ...
  x 8
Вы вроде бы говорили, что то, что ты делаешь не работает, но которую ты не хочешь изменить то, что ты делаешь. Генеральная @JohnP Фитнес и в конечном итоге долгосрочной потери веса. (Я довольно уверен, что наращив ...
  x 8
Lol это как год старый, и его уже ответили. Что за внезапное внимание @JohnP Если вы сосредоточитесь на плечи/АБС, есть много лучших упражнений для этого. Поставив ноги таким образом, нагрузка меньше веса, меньше чем ...
  x 8
+1 для популяризации дисциплины за ярлыки и туннель видения мышления. Фитнес следует подходить целостно, а не с лупой. Я считаю, утверждение, что несколько наборов с остальными строит прочность лучше, чем "массовый наб ...
  x 7
Спасибо, Чад. Я спросила потому, что я в дискомфорте, и я жду, чтобы преодолеть этот этап. Я надеюсь, что он будет идти и я хочу знать, если наступает момент, когда вы чувствовали себя хорошо после тр ...
  x 10
Что такое приемлемая сумма? . Если вы не чувствуете необходимость, чтобы потратить 150 ккал на что-то другое, то это приемлемая сумма. Можно было бы сделать аргумент, что вы могли бы потратить эти 150 ккал ...
  x 5
Спекуляция: было показано (в предыдущих ответах), что поднятие тяжестей улучшает ваш метаболизм более легких сердечно-сосудистые упражнения. Делая потеря веса *легче Даже у меня же основная масса тела с жиром и мой т ...
  x 5
Это не ответ, но: некоторые тренеры тренировать вас для проблема _their_ местах и не _yours_. Одним из первых вопросов будет о том, как они получили свою квалификацию. Есть огромная разница между тем, кто пошел учиться в ...
  x 11
три комплекта нарядов с 12 повторений, используя штангу с весом почти 20кг. а затем, подняв вес на двух разных машинах. Если вы уже сделали это, почему ты не договариваешь? Вы проверили на медицинские причины? Очевидн ...
  x 8
Сайт, где образы приходят из руководство за него @gruszcy, но вы могли бы спросить это в отдельный вопрос Что делать, кроме отжиманий? Еще раз спасибо. Я не из какой-то западной стране, но это кажется вам. Есть не ...
  x 13
увеличивая потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может сделать вас чувствовать себя более полными дольше. Арки под переднюю часть стопы между мизинцем ноги и большим пальцем - это должно быт ...
  x 5
@JohnP только метрики у меня-мои, других примеров в порядке (я надеялся, что люди могли бы предложить их как слишком примеры). То, что я хочу знать, как интерпретировать показатели, поэтому я могу определить проблем ...
  x 7
Возможно, я смогу вам @Джефф Этвуд спонсировать все игры, поэтому мы можем поставить его на тест ;-) убедитесь, что вы используете пустую строку перед началом списка, то это не правильно :-) а не могли бы вы объяснить, к ...
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil